此次授課的是王喬木老師，她日常從事運動醫學、預防保健臨床工作和教學研究。她擁有執業醫師資格證，同時是CBBA中國健美協會高級專業健身教練、IBFA國際身體阻力與體適能訓練協會認證康復師教練以及高級中醫健康管理師。

講座中，王老師向小朋友們講解了什么性格的小朋友適合做什么體育運動，又指出處于青少年的小朋友們應該避免一些行為，以減少對自己的身體造成傷害。以及又有哪些運動能夠帶來什么好處，如打籃球能長高，打乒乓球能緩解視力等。并向小朋友們提問，講臺下的小朋友們熱情高漲，紛紛舉手回答王老師的問題，在問答中學到了知識。

此次講座有助于培養青少年合理進行體育鍛煉的意識，積極參與到日常的體育運動中去，培養和塑造健美的體格，促進身體機能、身體素質和基本活動能力的全面發展。

供稿：葉榭鎮文體所

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